Si vous avez déjà souffert d’une infection urinaire, vous connaissez cette sensation. Cette brûlure, cette envie pressante et constante, cette pression douloureuse qui vous empêche de penser à autre chose. Imaginez maintenant que cela se produise trois, quatre, voire cinq fois par an. C’est exactement ce qui arrive à environ 20 à 24 % des femmes atteintes d’une infection urinaire : l’infection disparaît grâce aux antibiotiques, puis réapparaît au bout de quelques mois (Foxman, 2002, Épidémiologie des infections urinaires : incidence, morbidité et coûts économiques, Clinical Infectious Diseases).
Les traitements antibiotiques répétés constituent la réponse standard, mais ils s’accompagnent de leurs propres problèmes : perturbation de la flore intestinale, risque de résistance à long terme et frustration de devoir traiter sans cesse le même problème sans jamais vraiment parvenir à le maîtriser. C’est pourquoi le D-mannose, utilisé pour les infections urinaires récurrentes, est devenu l’une des approches naturelles les plus en vogue pour traiter les infections des voies urinaires contribue à. Il s’agit d’un sucre simple qui agit selon un mécanisme étonnamment spécifique, et les recherches qui le sous-tendent sont plus solides que la plupart des gens ne le pensent. Dans ce guide, nous expliquerons comment il fonctionne, ce que les données scientifiques indiquent concernant le D-mannose dans la prévention des infections urinaires, et comment l’intégrer à votre routine quotidienne.
Qu’est-ce que le D-mannose et comment agit-il contre les infections urinaires ?
Le D-mannose est un sucre simple d’origine naturelle, étroitement apparenté au glucose, que l’on trouve en petites quantités dans des fruits tels que les canneberges, les pêches et les pommes. Votre organisme le traite différemment du glucose : environ un tiers est utilisé comme du sucre ordinaire, et environ un tiers traverse l’intestin et est excrété dans les selles. Le tiers restant du D-mannose pris par voie orale est absorbé dans la circulation sanguine, puis excrété tel quel dans l’urine par les reins. Il atteint les voies urinaires environ 60 minutes après l’ingestion, toujours sous sa forme active (De Nunzio et al., 2021, Réflexions sur le mécanisme d’action du D-mannose et classification des produits de santé commercialisés qui en découlent, Frontiers in Pharmacology).
Alors, comment le D-mannose agit-il contre les infections urinaires ? C’est là que cela devient intéressant. Environ 80 à 90 % des infections urinaires sont causées par Escherichia coli uropathogène (UPEC). Ces bactéries colonisent la vessie en se fixant aux cellules qui tapissent les voies urinaires à l’aide de minuscules structures ressemblant à des poils, appelées fimbriae de type 1, dont l’extrémité est dotée d’une protéine d’adhésion appelée FimH. La protéine FimH possède une poche de liaison dont la forme est spécifiquement adaptée pour se fixer aux récepteurs contenant du mannose (appelés uroplakines) à la surface de l’épithélium vésical (Hung et al., 2002, « Structural Basis of Tropism of Escherichia coli to the Bladder During Urinary Tract Infection », Molecular Microbiology).
Lorsque vous prenez du D-mannose, les molécules de sucre qui envahissent votre urine agissent essentiellement comme des leurres. Les adhésines FimH d’E. coli se lient aux molécules de D-mannose en suspension libre au lieu de se fixer à la paroi de votre vessie. Une fois liées au D-mannose plutôt qu’à vos tissus, les bactéries ne peuvent plus s’ancrer en place et sont éliminées lorsque vous urinez.
Le D-mannose peut-il éliminer les bactéries ? Oui, c’est le mécanisme principal. Il ne tue pas les bactéries comme le ferait un antibiotique. Au contraire, il les empêche de s’adhérer, ce qui signifie que le système d’élimination naturel de votre corps Le processus de miction les élimine. Des études in vitro et in vivo ont démontré que des molécules de type mannose peuvent réduire de 2 à 4 fois la charge bactérienne dans les voies urinaires (Scribano et al., 2020, Le traitement au d-mannose n’affecte pas les propriétés d’Escherichia coli uropathogène et n’induit pas de modifications stables de la protéine FimH).
Le D-mannose peut-il aider à prévenir les infections urinaires récurrentes ?
C’est la question qui importe le plus si vous souffrez d’infections urinaires à répétition. Vous avez terminé votre traitement aux antibiotiques, vous vous sentez mieux, puis, quelques semaines plus tard, les symptômes réapparaissent. C’est épuisant.
L’essai clinique le plus significatif sur le D-mannose dans le cadre des infections urinaires récurrentes a été publié dans le *World Journal of Urology* par Kranjcec et al. (2014), « Poudre de D-mannose pour la prophylaxie des infections urinaires récurrentes chez la femme : un essai clinique randomisé ». Cet essai randomisé a recruté 308 femmes ayant des antécédents d’infections urinaires récurrentes et les a réparties en trois groupes : l’un a pris 2 g de poudre de D-mannose par jour pendant 6 mois, un autre a pris 50 mg de nitrofurantoïne (un antibiotique) par jour, et le troisième n’a reçu aucun traitement prophylactique. Les résultats ont été frappants : 14,6 % des femmes du groupe « D-mannose » ont présenté une infection urinaire récidivante au cours de cette période de 6 mois, contre 20,4 % dans le groupe « nitrofurantoïne » et 60,8 % dans le groupe sans traitement. Le D-mannose a également entraîné nettement moins d’effets secondaires que l’antibiotique.
Une étude pilote menée par Domenici et al. (2016), « D-mannose : un contribue à prometteur pour les infections aiguës des voies urinaires chez la femme. Une étude pilote, menée à l’université Sapienza de Rome, a révélé que lorsque le D-mannose était utilisé à titre prophylactique pendant 6 mois après le traitement d’une infection urinaire aiguë, seules 4,5 % des femmes du groupe traité ont présenté une récidive, contre 33,3 % dans le groupe non traité.
Il convient de noter qu’un essai à plus grande échelle mené au Royaume-Uni en 2024 (Hayward et al., JAMA Internal Medicine, « Le D-mannose pour la prévention des infections récurrentes des voies urinaires chez les femmes : un essai clinique randomisé) portant sur 598 femmes en soins de premier recours a mis en évidence une différence plus faible, non statistiquement significative, entre le D-mannose et le placebo (51 % contre 55,7 % de femmes ayant présenté une nouvelle infection urinaire). Cet essai a fait l’objet de nombreuses discussions, car il suggère que les bénéfices pourraient être plus modestes dans une population générale en soins de premier recours que dans les études antérieures menées en milieu hospitalier.
Concrètement, cela signifie-t-il que le D-mannose peut prévenir les infections urinaires ? Les données suggèrent qu’il peut réduire de manière significative le risque chez de nombreuses femmes, en particulier celles souffrant d’infections récurrentes causées par E. coli. Il ne s’agit pas d’une prévention garantie, mais lorsqu’il est pris régulièrement dans le cadre d’un régime quotidien de prévention des infections urinaires récurrentes, associé à une bonne hydratation, il offre une option non antibiotique et étayée par des recherches solides.
Combien de temps faut-il pour que le D-mannose agisse ?
Le D-mannose est rapidement absorbé. Après ingestion par voie orale, il atteint les voies urinaires en environ 60 minutes et reste détectable dans l’urine pendant plusieurs heures (De Nunzio et al., 2021, « » : Considérations sur le mécanisme d’action du D-mannose et classification des produits de santé commercialisés qui en découlent) Produits). Cette action rapide explique en partie pourquoi il est utilisé à la fois comme mesure préventive quotidienne et comme traitement d’urgence contribue à dès l’apparition des premiers symptômes.
Il existe toutefois une distinction importante entre le traitement aigu contribue à et la prévention. Si vous prenez du D-mannose parce que vous ressentez les premiers signes d’une infection urinaire, vous essayez d’empêcher les bactéries de s’implanter avant que l’infection ne s’installe. Combien de temps faut-il au D-mannose pour agir dans ce cas de figure ? De nombreuses femmes font état d’un soulagement notable dans les 24 à 48 heures lorsqu’elles en prennent à des doses plus élevées en buvant beaucoup d’eau. Cependant, cela ne remplace pas un traitement médical si vous souffrez d’une infection confirmée ou qui s’aggrave.
En matière de prévention, le mécanisme est différent. Vous maintenez un taux constant de D-mannose dans votre urine afin que les bactéries ne puissent pas s’y implanter dès le départ. L’essai de Kranjcec, « Poudre de D-mannose pour la prophylaxie des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme : un essai clinique randomisé », a porté sur une supplémentation quotidienne pendant 6 mois, et les bienfaits ont été observés tout au long de cette période. Comparez cela à l’utilisation d’une crème solaire : il ne s’agit pas de l’appliquer une seule fois en espérant que tout se passe bien, mais d’assurer une protection quotidienne et constante.
L’hydratation joue ici un rôle majeur. Plus vous buvez d’eau, plus vous urinez fréquemment, et plus votre corps élimine efficacement les bactéries (qu’elles soient liées au D-mannose ou non) de vos voies urinaires. Associer le D-mannose à un apport hydrique suffisant, d’au moins 1,5 à 2 litres par jour, favorise l’ensemble du mécanisme d’élimination.
Quelle est la meilleure posologie de D-mannose pour prévenir les infections urinaires ?
La posologie de D-mannose utilisée pour la prévention des infections urinaires dans les principaux essais cliniques est constante : 2 grammes par jour, à prendre une fois par jour, dissous dans de l’eau. C’est la dose utilisée à la fois dans l’étude de Kranjcec et al. (2014), « Poudre de D-mannose pour la prophylaxie des infections urinaires récurrentes chez la femme : un essai clinique randomisé », que dans celui de Hayward et al. (2024), « Le D-mannose pour la prévention des infections urinaires récurrentes chez les femmes : un essai clinique randomisé ».
En cas de contribue à aigu dès les premiers signes de gêne, certains praticiens recommandent des doses plus élevées, généralement 2 g pris deux ou trois fois par jour pendant les 2 à 3 premiers jours, puis une réduction à une dose d’entretien de 2 g une fois par jour. L’étude pilote de Domenici et al. (2016), « Le D-mannose : un traitement prometteur contre les infections aiguës des voies urinaires chez la femme. Une étude pilote », a adopté une approche similaire : deux fois par jour pendant la phase active des symptômes, puis une fois par jour à titre préventif.
Le choix entre la poudre et les gélules relève principalement d’une décision pratique. La poudre se dissout facilement dans l’eau et peut être prise rapidement, ce que certaines personnes préfèrent. Les gélules sont plus pratiques si vous prenez du D-mannose au travail ou en voyage, et ils permettent un dosage précis sans avoir à mesurer.
Le plus important n’est pas le format, mais la régularité. Le D-mannose agit en maintenant une présence protectrice dans votre urine. Si vous manquez des prises, il y a des moments où les bactéries peuvent s’attacher sans entrave. C’est l’utilisation quotidienne et régulière qui est soutenue par la recherche.
D-mannose ou canneberge pour traiter les infections urinaires
de préventionSi vous souffrez d’infections urinaires récurrentes, il y a de fortes chances que quelqu’un vous ait déjà conseillé d’essayer le jus de canneberge ou des compléments alimentaires à base de canneberge. Ce n’est pas un mauvais conseil, mais il est utile de comprendre comment le D-mannose et la canneberge se comparent réellement en matière de prévention des infections urinaires, car ils agissent selon des mécanismes différents.
Les produits à base de canneberge contiennent des proanthocyanidines (PAC), en particulier des PAC de type A, qui contribueraient à créer dans les voies urinaires des conditions rendant la prolifération bactérienne plus difficile. Les données scientifiques concernant la canneberge sont mitigées : certaines revues systématiques ont mis en évidence des bénéfices modestes pour la prévention des infections urinaires, tandis que d’autres n’ont constaté aucun effet significatif. La concentration en PAC varie considérablement d’un produit à l’autre, ce qui rend difficile la comparaison des études.
Le D-mannose agit selon un mécanisme beaucoup plus spécifique : l’inhibition compétitive de l’adhésion bactérienne médiée par la protéine FimH. Il cible directement la manière dont E. coli se fixe à la paroi de la vessie. Il s’agit d’une interaction structurelle et physique, et non d’un changement environnemental général.
Certaines personnes utilisent les deux. Ces approches sont complémentaires car elles ciblent différents aspects du problème. La canneberge peut contribue à l’environnement urinaire global, tandis que le D-mannose s’attaque spécifiquement à la fixation bactérienne. Si vous avez essayé la canneberge seule sans succès, le D-mannose offre une option dont le mécanisme d’action est distinct et qui mérite d’être envisagée.
Qui peut tirer le plus grand bénéfice du D-mannose ?
Le D-mannose pour la santé de la vessie ne convient pas à tout le monde, mais il est particulièrement indiqué pour certains groupes de personnes :
Si vous êtes une femme qui souffre d’au moins deux infections urinaires en six mois, ou d’au moins trois en un an, vous répondez à la définition clinique des infections urinaires récurrentes. C’est cette population qui a fait l’objet des principaux essais cliniques, et c’est là que les preuves en faveur du D-mannose sont les plus solides. Vous connaissez le schéma : l’infection disparaît, vous vous sentez bien pendant quelques semaines, puis les symptômes réapparaissent progressivement. Le D-mannose permet de briser ce cycle en agissant sur l’adhésion bactérienne qui est à l’origine du processus.
Si vous avez tendance à contracter des infections urinaires après un rapport sexuel, ce n’est pas votre imagination qui vous fait croire à ce lien. L’activité physique peut introduire des bactéries provenant de la région périnéale dans l’urètre, ce qui, chez certaines femmes, déclenche systématiquement une infection. La prise de D-mannose avant ou après un rapport intime est une stratégie que certaines femmes adoptent en complément de la miction post-rapport.
Les grands voyageurs sont souvent confrontés à des récidives d’infections urinaires, en partie à cause de la déshydratation pendant les vols, du bouleversement de leurs habitudes et de l’accès limité aux toilettes. Une gélule quotidienne de D-mannose est facile à prendre même en déplacement et favorise la santé de la vessie pendant les périodes où vos habitudes habituelles sont bouleversées.
Les personnes âgées souffrant d’irritations vésicales récurrentes peuvent également trouver le D-mannose utile. À mesure que les taux d’œstrogènes diminuent avec l’âge, les modifications des tissus urogénitaux peuvent rendre la vessie plus vulnérable aux infections. Le D-mannose offre une option quotidienne bien tolérée qui n’interagit pas avec les autres médicaments que de nombreuses personnes âgées prennent déjà.
Pour toute personne à la recherche du meilleur complément alimentaire contre les infections urinaires récurrentes, le D-mannose est l’une des options non antibiotiques les plus étudiées actuellement disponibles.
La prise quotidienne de D-mannose est-elle sans danger ?
Oui, le D-mannose est généralement considéré comme sûr pour une utilisation quotidienne. Comme il n’est pas métabolisé par l’organisme, il n’affecte pas la glycémie comme le fait le glucose et ne s’accumule pas dans les organes. Il traverse le système digestif et les reins, puis est excrété tel quel dans l’urine (De Nunzio et al., 2021, Réflexions sur le mécanisme d'action du D-mannose et classification des produits de santé commercialisés qui en découle().
Dans l’essai de Kranjcec et al. (2014), « Poudre de D-mannose pour la prophylaxie des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme : un essai clinique randomisé », les femmes ont pris 2 g de D-mannose par jour pendant 6 mois. Le taux d’effets indésirables dans le groupe sous D-mannose était significativement plus faible que dans le groupe sous antibiotiques. Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés étaient légers et d’ordre digestif, principalement des selles molles ou de légers ballonnements, et ceux-ci avaient tendance à disparaître rapidement.
L'essai de Hayward et al. (2024) publié dans le JAMA, « Le D-mannose pour la prévention des infections urinaires récurrentes chez les femmes : un essai clinique randomisé », qui constituait à ce jour la plus grande étude contrôlée par placebo sur le D-mannose avec 598 participantes, n’a également signalé aucun problème de sécurité significatif au cours des 6 mois d’utilisation quotidienne.
Si vous souffrez de diabète ou de toute autre affection métabolique, il est recommandé de consulter votre médecin traitant avant de commencer à prendre un nouveau complément alimentaire. Et si vous présentez actuellement des symptômes d’infection urinaire, notamment de la fièvre, des douleurs dorsales ou du sang dans les urines, consultez un médecin plutôt que d’essayer de traiter ces symptômes uniquement à l’aide de compléments alimentaires. Le D-mannose est un complément alimentaire à prendre quotidiennement pour prévenir les infections urinaires récidivantes contribue à, et ne remplace en aucun cas le traitement médical d’une infection en cours.
Quels autres moyens permettent de réduire le risque d’infections urinaires récurrentes ?
Le D-mannose, pour la santé de la vessie, est plus efficace lorsqu’il s’inscrit dans une stratégie de prévention plus large. Voici d’autres habitudes, étayées par des données scientifiques, qui peuvent vous aider :
Hydratez-vous bien. Cela peut sembler évident, mais une étude randomisée menée par Hooton et al. (2018), « Effet d’une augmentation de la consommation quotidienne d’eau chez les femmes préménopausées souffrant d’infections urinaires récurrentes », publié dans JAMA Internal Medicine, a révélé que les femmes préménopausées qui avaient augmenté leur consommation d’eau de 1,5 litre par jour avaient connu 48 % d’épisodes d’infections urinaires en moins sur une période de 12 mois par rapport à celles qui ne l’avaient pas fait. Boire davantage d’eau entraîne des mictions plus fréquentes, ce qui réduit le temps pendant lequel les bactéries restent en contact avec la paroi de la vessie.
Urinez régulièrement et ne vous retenez pas. Chaque fois que vous urinez, vous éliminez physiquement les bactéries des voies urinaires. Retenir son urine pendant de longues périodes donne aux bactéries plus de temps pour s’accrocher et se multiplier.
Urinez après un rapport sexuel. Cela permet d’éliminer les bactéries qui auraient pu pénétrer dans l’urètre lors de l’activité physique.
Évitez les substances irritantes pour la vessie. La caféine, l’alcool et les aliments très acides peuvent irriter la muqueuse vésicale, ce qui peut vous rendre plus vulnérable aux infections.
Essuyez-vous de l’avant vers l’arrière. Cela réduit le risque de propager E. coli de l’intestin vers l’urètre. C’est une habitude simple, mais c’est l’une des pratiques les plus couramment recommandées par les urologues pour prévenir les infections urinaires.
Portez des sous-vêtements respirants. Les sous-vêtements en coton et les vêtements amples aident à garder la zone au sec et à réduire l’environnement chaud et humide propice au développement bactérien. croissance.
Comment choisir le meilleur complément alimentaire à base de D-mannose
Lorsque vous recherchez le meilleur complément alimentaire pour lutter contre les infections urinaires récurrentes, la qualité et la formulation du produit à base de D-mannose sont essentielles. Voici les éléments à vérifier :
La pureté est le critère primordial. Le D-mannose doit être le principal ingrédient actif, sans être noyé parmi des agents de charge, des édulcorants artificiels ou des additifs inutiles. Une formule pur simple et claire vous garantit d’en avoir pour votre argent.
Vérifiez la posologie par dose. Les données cliniques recommandent une dose préventive standard de 2 g par jour. Assurez-vous que le produit fournit cette quantité sous une forme pratique à prendre quotidiennement dose, qu’il s’agisse d’un ou deux gélules ou d’une cuillère doseuse de poudre.
La forme en gélules est souvent privilégiée pour des raisons de praticité. Elles sont faciles à prendre avec de l’eau, ne nécessitent ni mélange ni mesure, et s’intègrent parfaitement à n’importe quelle routine quotidienne, que vous soyez chez vous ou en déplacement.
Les compléments alimentaires à base de D-mannose de haute qualité sont généralement formulés pour faciliter la prise quotidienne en vue de la santé de la vessie et des voies urinaires contribue à. Vous pouvez trouver ce type de formulation ciblée dans des produits tels que D-mannose gélules, qui apporte une pur dose quotidienne dosée sous forme de gélules pratiques.
Conclusion
Le D-mannose, utilisé dans le traitement des infections urinaires récurrentes, est l’une des approches non antibiotiques les mieux documentées pour les infections des voies urinaires contribue à. Il agit selon un mécanisme spécifique et bien compris, empêchant E. coli de se fixer à la paroi vésicale, et les données cliniques soutiennent son utilisation quotidienne comme stratégie de prévention chez les femmes sujettes à des infections récurrentes.
La clé réside dans la régularité : prenez-le tous les jours, hydratez-vous bien et associez-le à des habitudes quotidiennes qui favorisent la santé de la vessie. Ce n’est pas un remède, mais pour de nombreuses femmes, c’est une étape importante pour briser le cercle vicieux.
Foire aux questions
Le D-mannose peut-il aider à prévenir les infections urinaires récurrentes ?
Le D-mannose est couramment utilisé pour contribue à la santé des voies urinaires en empêchant la bactérie E. coli d’adhérer à la paroi de la vessie. Une étude randomisée menée en 2014 a montré qu’une prise quotidienne de 2 g de D-mannose pendant 6 mois entraînait un taux de récidive de seulement 14,6 %, contre 60,8 % dans le groupe sans traitement (Kranjcec et al., 2014, Poudre de D-mannose pour la prophylaxie des infections récurrentes des voies urinaires chez la femme : un essai clinique randomisé).
Comment le D-mannose agit-il contre les infections urinaires ?
Le D-mannose agit en se liant à l’adhésine FimH présente sur les bactéries E. coli, ce qui les empêche de se fixer aux récepteurs de mannose situés sur la paroi de la vessie. Une fois que les bactéries se sont liées aux molécules de D-mannose en suspension libre plutôt qu’à vos tissus, elles sont éliminées lors de la miction.
Combien de temps faut-il pour que le D-mannose agisse ?
Le D-mannose atteint les voies urinaires environ 60 minutes après son ingestion. En cas de contribue à aigu, de nombreuses femmes constatent une amélioration dans les 24 à 48 heures. À titre préventif, il doit être pris quotidiennement et de manière régulière, car son efficacité repose sur le maintien d'un taux constant de D-mannose dans l'urine au fil du temps.
Peut-on prendre du D-mannose tous les jours ?
Oui. Le D-mannose est généralement bien toléré en utilisation quotidienne. Les principaux essais cliniques ont porté sur une supplémentation quotidienne pendant 6 mois sans qu'aucun effet indésirable significatif n'ait été signalé (Kranjcec et al., 2014, < a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23633128/" target="_blank" rel="noopener">Poudre de D-mannose pour la prévention des infections urinaires récidivantes chez les femmes : un essai clinique randomisé; Hayward et al., 2024, Le D-mannose pour la prévention des infections urinaires récidivantes chez les femmes : un essai clinique randomisé).
Le D-mannose est-il plus efficace que la canneberge pour prévenir les infections urinaires ?
Leurs modes d’action sont différents. Le D-mannose cible directement l’adhésion bactérienne en se liant à la protéine FimH d’E. coli. La canneberge contient des proanthocyanidines qui peuvent contribuer à créer des conditions défavorables à la prolifération bactérienne. Ces approches sont complémentaires, et certaines personnes utilisent les deux en association.
Quelle est la posologie du D-mannose pour la prévention des infections urinaires ?
La dose préventive standard utilisée dans les essais cliniques est de 2 grammes par jour, à prendre une fois par jour dissous dans de l'eau ou sous forme de gélules. En cas d'infection urinaire aiguë contribue à, certains protocoles préconisent 2 g deux à trois fois par jour pendant les premiers jours, avant de passer à une dose d'entretien.
Le D-mannose peut-il éliminer les bactéries de la vessie ?
Le D-mannose favorise le processus naturel d'élimination de l'organisme en empêchant E. coli de se fixer à la paroi vésicale. Une fois liées au D-mannose plutôt qu'à vos tissus, les bactéries sont évacuées des voies urinaires lors d'une miction normale. Des études in vivo ont montré une réduction de 2 à 4 fois de la charge bactérienne.
Le D-mannose peut-il être utilisé sans danger à long terme ?
Le D-mannose est généralement bien toléré en utilisation à long terme. Il n’est pas métabolisé par l’organisme et n’affecte pas la glycémie. L’essai clinique le plus important mené à ce jour (598 participants, 6 mois) n’a révélé aucun problème de sécurité significatif. Les personnes souffrant de diabète ou de troubles métaboliques doivent consulter leur médecin traitant avant de commencer un traitement.
Faut-il boire davantage d'eau lorsqu'on prend du D-mannose ?
Oui. L’hydratation est essentielle, car c’est par la miction que les bactéries liées au D-mannose sont éliminées des voies urinaires. Boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour favorise l’efficacité de la supplémentation en D-mannose. Un essai clinique a montré que l’augmentation de la consommation d’eau, à elle seule, réduisait de 48 % la récidive des infections urinaires (Hooton et al., 2018, Effet d’une augmentation de l’apport quotidien en eau chez les femmes préménopausées souffrant d’infections urinaires récidivantes).
Qui est le plus susceptible de tirer profit du D-mannose ?
Les personnes souffrant d’infections urinaires fréquentes ou récurrentes comptent parmi les utilisateurs les plus courants de compléments alimentaires à base de D-mannose. Cela inclut les femmes sujettes aux infections urinaires après un rapport sexuel, les grands voyageurs, les personnes âgées souffrant de troubles vésicaux récurrents, ainsi que toute personne recherchant une approche quotidienne non antibiotique pour traiter les infections urinaires contribue à.
Références
Poudre de D-mannose pour la prophylaxie des infections urinaires récurrentes chez la femme : un essai clinique randomisé — Kranjcec et al. (2014), World Journal of Urology
